여드름이 나는 이유_주원인을 파헤치고 처방을 해보도록 하자

거울을 볼때마다 보기 싫어지는 얼굴..
여드름때문이라면 지금부터 예방하고 이미 났으면 처방을 시작 하도록 하자.

사춘기 전에는 깨끗하고 보드랗고 하얀 꿀피부는 누구나 공평하게 가져보았을 것이다. 어린 아이들을
보면 그렇지 않은가?

하지만 사춘기가 찾아오고, 제 2차 성장으로 인해 변성기 혹은 생리를 한다거나 등등으로 인해
피부까지 갑자기 안좋아 지는 경우가 엄청나게 많다.
한번 나기 시작하면 이상하게 옆으로 점점 번져서 생기는 골치 아픈 여드름, 억지로 짜면 흉터 생길까
짜지 못하고, 도대체 어떻게 하면 여드름 예방 및 처방을 할 수 있을까?

< 집중적으로 보는 여드름이 나기 전에 예방 하는 방법 >

- 첫째 규칙적인 생활을 하도록 습관을 기르도록 해야 한다.

깊은 병이든 간단한 병이든 조그마한 할 거지라도, 모든 거에는 이유가 당연히 있을 수 밖에 없는 것이다.
요즘 현대인들은 주간이나, 야간이나, 환경 속에서 아주 열악한 곳에서 살고 있다. 공기도 안좋을 뿐더러,
잠까지 아주 늦게 자는것이 습관화 되었기 때문에 되도록이면 규칙적인 생활을 할 수 있도록 해야한다.

-둘째 기름진 음식이나 튀김 종류 음식등을 과하게 먹도록 하지 않는다.

여드름이 나는 이유는 분명 어딘가에 이유가 있다고 말씀드렸다. 그러므로, 요즘 자기 자신의 생활
행동 혹은 패턴등을 잘 볼 수 있도록 해야 하는 것이다. 세상이 변화함에 따라 출근 시간등 밥도
제대로 못먹고 가는 시간이 참 많다.
그렇기 때문에, 분명, 인스턴트 음식이나, 기름진 고기 등등 먹는 경우가 많을 수 밖에 없다.

기름진 음식은, 여드름이나 피지 등등 몸에 안좋은 것들을 유발하기에 좋은 조건을 가지고 있다.
예를 들어 매일 같이 고기만 먹는다던지, 튀김등만 먹고 있으면서, 여드름 많이 난다고 하는건,
앞뒤가 안 맞는 소리이나 같다.

필자도 알고 있는 사실이지만, 고기 보다는 채소를 좋아하는 사람들이 피부가 대체적으로 좋더라.

-셋째 여드름이 나는 원인중에 또 한가지로는 심리적인 문제도 있다.

현대인들은 보통 복잡한 도시 속에서 살고, 취업 난에 시달리다 보면서 심리적인 스트레스도 있을
수가 있다. 각종 스트레스등, 생각도 부정적으로 하다보면 몸이 자동적으로, 안좋아지게 된다.

그래서 보통 평균적으로 보면, 수능을 준비하는 고등학생들이 대부분 시달리게 되는 경우가
많더라. 공부에 정신을 팔고 스트레스 받다 보면, 피부에 신경 쓸 틈이 없는 것이다

-넷째 여자들 같은 경우, 생리 혹은 월경, 임신으로 인해서 여드름이 나기도 한다.

여자들 같은 경우 사춘기를 제외하고 나이를 먹고 20대가 지나도 계속적으로, 여드름이 나는
경우가 있는데 이 같은 경우 생리나 임신시기에 나는 경우가 있다.
이 때에는 주의 해야할 점이 위에서 말한 것 처럼 스트레스를 받지 말고, 좋게 기다려야 한다.

-다섯번째 혹은 고등학생부터 습관이 되어버린 잘못된 화장도 원인이 된다.

많은 여성분들이 가장 실수하고 있는 것 중에 한가지가, 아무리 좋은 화장품이 더라도,
모공을 막게 된다면, 피부가 숨을 쉴 수 없게 될 뿐더러, 피지가 빠져나가지 못하고, 뭉쳐서
여드름이 생길수 밖에 없는 것이다. 특히, 기름기가 많은 화장품들은 조심 할 필요가 있다.