위한 썸네일형 리스트형 피부에 좋은 음식 추천_매끄럽고 보드라운 피부를 위한 음식 피부에 좋은 음식/깨끗하고 뽀샤시하고 부드러운 피부를 갖기 위한 노력 어렸을 때부터 성인이 되기까지 피부에 가장 중요한 요소가 되는 것 중에 하나 바로 식습관이다. 이번에는 피부에 상당히 좋은 음식을 추천해보고자 한다. 솔직히, 얼굴에 아무것도 안바르고, 관리를 안해도 피부가 보드랍고 뽀샤시한사람이 있다. 위에 말씀 드렸다시피 유전자 영향도 있지만, 식습관이 거의 반은 좌우한다고 보면 된다. 누구나 공통적으로 알고 있는 첫번째가 토마토라고 생각한다. 토마토를 많이 먹을 수록, 축축 늘어진 피부를 탄력있게 도와주고, 노화를 막는데 도움을 주는 과일이다. 어렸을 때부터 어른들이 우유 많이 먹으면 성장에 좋다는 명언들을 하셨을 것이다. 우유가 성장에만 도움을 줄까?? 아니다. 우유는 피부에도 좋은 작.. 더보기 이전 1 다음
