훌라후프 썸네일형 리스트형 뚱뚱하고 보기 싫은 뱃살 빼는 방법/다이어트 운동 보기/훌라후프 21세기가 지나면서 요즘은 점점 사람들이 편해지고 편해지다 보니, 비만이나 당뇨등 많은 질환을 앓고 있는 사람들이 많다. 오늘은 뚱뚱하고 보기 싫은 뱃살..과연 어떻게 해야 하고 뱃살에 합당한 운동방법은 무엇일까? 그래서 글쓴이가 준비한것이 아주 간단하게 집에서도 할 수 있는 훌라후프 운동방법을 준비를 해 보았다. 솔직히 우리나라에서 훌라후프를 잘 못하는 사람이 몇몇 있지만, 못하는 데다가 뚱뚱한 뱃살까지 가지고 있다면, 머뭇거리지 말고, 차근차근히 훌라후프를 배워가면서 다이어트를 시작해 보는것도 나쁘지 않은 방법중에 하나라고 할 수가 있다. 훌라후프를 많이 하면 보통 뱃살에 근육을 움직여주기 때문에, 뱃살도 조금씩 조금씩 꾸준히 하면 빠질 수 밖에 없다. 문제는 훌라후프를 하면서, 평소에.. 더보기 이전 1 다음
